إدارة الغضب

21-10-2024 - 25-10-2024 3000$ دبي

 

 

 

 

وصف الدورة :

 

من منا لايتمني أن يسيطر علي غضبه ؟ ليس فقط علي المستوي الشخصي و انما ايضا في حياته العملية مما يزيد من فاعليتنا و قدرتنا علي ادارة الوقت و مواجهة ضغوط الحياة فنسعد بالحياة الاتي نستحق ان نعيشها.

 

 

هدف الدورة :

 

  • اطلاع المشاركين على اهمية الوقت وخصائصه
  • اطلاع المشاركين على الادورات والتقنيات التي تمكنهم من الاستفاده من وقتهم.
  • تمكين المشاركين من ادارة وقتهم بفاليه وكفاءه اعلى
  • تمكين المشاركين من ادارة الازمات التي تواجههم في بيئة العمل اليومية واكسابهم المهارات الضرورية لتعامل مع هذه الازمات.
  • تمكين المشاركين من مواجهة الضغوط الناتجة عن العمل والتعامل مع التوترات التي تواجههم في اطار العمل.

 

 

الفئة المستهدفة :

 

  • موظفي السكرتاريه والعلاقات العامه ومدراء المكاتب.
  • المنسقين والمشرفين والذين تتطلب طبيعه عملهم ادارة الوقت بدقه
  • الوظائف التي لها احتكاك وتواصل مستمر مع المراجعين والرؤساء

 

 

محتوى الدورة :

 

اليوم الاول :

  • مدخل الى مفهوم واهميه ادارة الوقت و خصائصه ومزاياه
  • كيفيه السيطره على مضيعات الوقت.
  • الادوات والتقنيات الحديثه في تقليل الوقت الضائع.
  • قائمه ماكنزي وانجستروم في ادارة الوقت.
  • معيقات ادارة الوقت وطرق ادارتها والسيطره عليها.

 

اليوم الثاني :

  • مصادر التوتر والقلق والضغوط في بيئه العمل
  • مفهوم الازمات والنكبات و الفرق بينهما.
  • خصائص الازمات ومظاهرها المختلفة.
  • أنواع الازمات و اسبابها ومسبباتها.
  • دورة حياة الازمات وخصائص كل مرحلة من دورة حياتها.

 

 

اليوم الثالث :

  • تطبيقات البرمجة اللغويه العصبيه في التخلص من الضغوط و التوتر.
  • طرق استشعار الازمات و السيطرة عليها والقضاء قبل ولادتها
  • طرق واساليب التعامل مع الازمات.
  • مفهوم التوتر وضغوط العمل و أسبابها.
  • طرق واساليب التعامل مع الالام والضغوط الناتجة عن العمل.
  • أثر التدريب الداخلي في مواجهة ضغوط العمل.

 

اليوم الرابع :

  • الوصايا السبع في ادارة الازمات و مواجهة الضغوط.
  • أسباب ضغوط العمل وآلية معالجتها.
  • تطبيقات البرمجة اللغويه العصبيه في التخلص من الضغوط و التوتر.
  • طرق استشعار الازمات و السيطرة عليها والقضاء قبل ولادتها
  • طرق واساليب التعامل مع الازمات.

 

اليوم الخامس :

  • مفهوم التوتر وضغوط العمل و أسبابها.
  • طرق واساليب التعامل مع الالام والضغوط الناتجة عن العمل.
  • أثر التدريب الداخلي في مواجهة ضغوط العمل.
  • الوصايا السبع في ادارة الازمات و مواجهة الضغوط.
  • أسباب ضغوط العمل وآلية معالجتها.

 

رسوم الدورة :

 

  • السعر أعلاه شامل عقد الدورة في قاعة فندق خمس نجوم + 2 استراحة + بوفيه غداء

 

 

منهجية التدريب :

 

  • حلقات النقاش.
  • العصف الذهني .
  • مجموعات عمل .
  • تبادل ادوار .
  • حالات عملية و تطبيقية .
  • العرض

 

 

جدول توقيت الدورة :

 

08:00 – 10:00 المحاضرة الاولى

10:00 – 10:15 استراحة  

10:15 – 12:15 المحاضرة الثانية

12:15 – 12:50 استراحة + صلاة

12:50 – 14:10 المحاضرة الاخيرة + مناقشة عامة

 

 

 

بحسب مواضيع الدورات
2023
English Training Plan
2023
Arabic Training Plan
الاعتماد

Global Innovation Institute

ICXI Assessment

مركز أبوظبي…

EFQM

معهد البترول…

جمعية اللحام…

الجمعية الامريكية…

DWA - الجمعية…

منظمة الاعتماد…

ICML: International…

جنرال إلكتريك

Chat on WhatsApp