إدارة الذات وفن التأثر في الآخرين

09-09-2024 - 13-09-2024 3000 $ أبوظبي

 

 

 

وصف الدورة :

 

إن أول مباديء التخطيط الشخصي هي ادارة الوقت و مواجهة ضغوط الحياه و العمل و التي بدورها قد تؤدي انخفاض الاداء و معدلات الانتاج لي سفقط لدي الافراد و انما لدي المنظمات ايضا و من ثم تأتي أهمية ادارة الوقت و كيفية التعرف علي اساليب و طرق مواجهة ضغوط العمل و اتباع افضل الطرق لترتيب الاولويات و انجاز العمل.

 

 

هدف الدورة :

 

 

·        تحديد مفهوم الأولويات وإدارة الوقت وكيفية تنظيمه حسب الأهم قبل المهم .

·        تحديد مفهوم الأولويات وإدارة الوقت وكيفية تنظيمه حسب الأهم قبل المهم .

·        إدراك الدور السلبي لضغوط العمل كأحد مضيعات الوقت ويستخدم الأسلوب الأنسب للتغلب عليها

·        تحديد العائد المتوقع من الاستثمار الأمثل للوقت على كل من الفرد والمنظمة .

·        تطبيق إستراتيجيات الاستثمار الفعال للوقت وطرق مضاعفة الفائدة من استغلال الوقت في إنجاز المهام والأولويات .

·        ممارسة طرق ترتيب أولويات العمل وتنظيم الوقت عملياً .

·        ممارسة استخدام بعض النماذج العملية في جدولة الوقت وانجاز الأعمال المطلوبة..

 

الفئة المستهدفة :

 

  • كافة الوظائف القياديه والإشرافيه والتنفيذيه على مختلف المستويات الإداريه .
  • مدراء الإدارات و المدراء التنفيذيين وشاغلي الوظائف القيادية والإدارية العليا.
  • الموظفين والمعينين حديثاً و المرشحين لشغل الوظيفة مستقبلا.
  • الإداريين الراغبين في تطوير مهاراتهم في هذا المجال

 

 

محتوى الدورة :

 

اليوم الأول:

  • النظرة التقليدية والنظرة الحديثة لمفهوم الوقت .
  • مفهوم إدارة الوقت وأهميته
  • الوقت في حياة العظماء
  • التسويف
  • وسائل تنظيم الوقت ( باريتو – بهانسون – الدقائق الخمس – الأولوليات )
  • الاتصال الفعال
  • نمط الشخصية ( أ ) و الشخصية ( ب )
  • أهمية الوق

 

اليوم الثاني:

  • لصوص الوقت
  • مضيعات الوقت وضغوط العمل.
  • مفهوم الأولويات (الأهم قبل المهم ) وتنظيم وقت العمل .
  • دراسة وتحليل الوقت ( مصفوفة إدارة الوقت ).
  • أهمية الاتصال والإصغاء في الإدارة الفعّالة للوقت.
  • طرق التغلب على مضيعات ومعوقات الوقت.

 

اليوم الثالث:

  • التفويض كأسلوب لاستثمار الوقت وتخفيف ضغوط العمل .
  • إستراتيجيات الاستثمار الفعال للوقت .
  • إستراتيجيات مضاعفة الوقت.
  • الموازنة بين العمل والحياة الاجتماعية .
  • مفهوم الضغوط

 

اليوم الرابع:

  • مسببات الضغوط
  • الاسترخاء ومواجهة الضغوط
  • أليات وطرق مواجهة الضغوط
  • مصادر ضغوط العمل وأعراضها

 

اليوم الخامس:

  • أسباب وأنواع ضغوط العمل ومدى تأثيرها على فعالية العمل
  • مهارات تحديد وتشخيص ضغوط العمل
  • أساليب ومهارات مواجهة ضغوط العمل
  • إدارة الضغوط  في بيئة العمل
  • التوتر وعلاقته بالإنجاز وأثارة الصحية المختلفة ( الجسدية والنفسية(
  • خطة عمل مستقبلية لمواجهة ضغوط العمل وكيفية التغلب عليها
  • تطبيق عملي لكيفية مواجهة الأزمات والصراعات في العمل
  • نماذج وأساليب جدولة الوقت وترتيب إنجاز المهام.
  • حالات وتطبيقات عملية

 

رسوم الدورة :

 

  • السعر أعلاه شامل عقد الدورة في قاعة فندق خمس نجوم + 2 استراحة + بوفيه غداء

 

منهجية التدريب :

 

  • حلقات النقاش.
  • العصف الذهني .
  • مجموعات عمل .
  • تبادل ادوار .
  • حالات عملية و تطبيقية .
  • العرض

 

جدول توقيت الدورة :

 

08:00 – 10:00 المحاضرة الاولى

10:00 – 10:15 استراحة  

10:15 – 12:15 المحاضرة الثانية

12:15 – 12:50 استراحة + صلاة

12:50 – 14:10 المحاضرة الاخيرة + مناقشة عامة

بحسب مواضيع الدورات
2023
English Training Plan
2023
Arabic Training Plan
الاعتماد

Global Innovation Institute

ICXI Assessment

مركز أبوظبي…

EFQM

معهد البترول…

جمعية اللحام…

الجمعية الامريكية…

DWA - الجمعية…

منظمة الاعتماد…

ICML: International…

جنرال إلكتريك

Chat on WhatsApp